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3月16日

朝★ごはん、れんこんとこんにゃく入りきんぴらごぼう、魚と野菜のチーズハンバーグ、鰻の肝の佃煮、ししゃもきくらげ

昼★稲庭うどん

夜★具だくさん炊き込みごはん(ごぼう、にんじん、しいたけ、まいたけ、油揚げ、雑穀米)、れんこんとこんにゃく入りきんぴらごぼう、かれいの煮付け

1ヶ月経ったので、徐々に肉や油もオッケーにしようと思います★

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