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シューマツ★ワンプレート★ランチ★家cafe風

週末のこと。
コテツさんのゴキゲンなトークで目が覚めた、暖かい日曜の朝sun
コテツさんと共にリビングへ行ってみると、一鉄さんとお父ちゃんはもう起きていて、一鉄ちゃんは長~~くのびて、日向ぼっこ中sleepy

お父ちゃんはベランダで土いじり。
ハバネロたんの  種植え。(こtのときの惨事は、お父ちゃんのお友達はミクシイを見てね♪)リビングにはセリジオメンデスなんかが流れてて、なんだか幸せな週末ね~~happy01

というわけでTUYET、お昼ご飯のアイデア浮かんじゃったわけで。

テーマは・・ドロドロドロドロドロ(ドラムロール)
チーン♪(なぜか電子レンジ風)

【カフェ風ワンプレートランチ】

ってことで。

玄米ご飯
スパイシーポークソテー
小松菜と葱のソテー
目玉焼き
サラダ
ブルーベリーヨーグルト

冷凍ブルーベリーがヨーグルトの中で溶けて、かき混ぜたときの淡いマーブルを描く様も好きだったりします。

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